Calorías negativas para bajar de peso!

Hola!!, este puede parecer un tema trivial…pero no lo es, es un tema de salud, es tan importante cuidar nuestro cuerpo, como cuidar el espíritu y todo lo demás, digo si no eres ateo podrás comprenderme, sabemos que debemos valorar lo que dios nos  ha dado, nuestro  cuerpo!!=).

Este es un tema  muy interesante… no sé si sea cierto pero suena lógico, si alguien quiere refutar pues que lo diga!!, ¿Sabías que puedes bajar de peso comiendo ? La dieta de las calorías negativas trabaja así:

Hay alimentos que aportan muy pocas calorías por ejemplo zanahorias, espárragos, naranjas, entre otras frutas y verduras, por ejemplo, el comer “100” gramos de zanahorias te aporta 30 calorías, pero el digerirlos gasta 60 calorías !! o sea que has perdido 30 calorías! … esto es, que  al dejar de comer no vamos a bajar de peso!! al menos con frutas y verduras ….…sabiendo esto:

“La fibra ( frutas y verduras)  no pueda ser digerida es por que el organismo no cuenta las enzimas que hacen dicha función, nuestro intestino cuenta con la ayuda de la flora bacteriana que fermenta la fibra y la descompone en : gases y ácidos grasos de cadena corta que ejercen otra función importante ".

Por eso lo que pienso es que nuestro organismo trabaja mucho tratando de digerirlas cuando no es posible, y es por eso que se gastan mas calorías cuando trata de hacerlo que las propias calorías de esa fruta…

Bueno yo ya me voy por un postre bye bye!.